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六合开奖结果:胸背超级训练组,施瓦辛格都这么练

时间:2017-7-18 20:14:47  作者:  来源:  浏览:114  评论:0
内容摘要:这个训练计划不是为了刚进入健身房的小伙伴而准备的,是为了那些并不满足于仅仅健康的自己,想进一步挑战自己,练就令人过目不忘的形体的人而准备的。他们不仅想要力量和肌肉纬度,同时塑造更好的肌肉形状和分离度。而想要完成这些目标并不是相想而已,需要耗费更多的时间精力,坚持不懈的努力。胸背超...
这个训练计划不是为了刚进入健身房的小伙伴而准备的,是为了那些并不满足于仅仅健康的自己,想进一步挑战自己,练就令人过目不忘的形体的人而准备的。他们不仅想要力量和肌肉纬度,同时塑造更好的肌肉形状和分离度。而想要完成这些目标并不是相想而已,需要耗费更多的时间精力,坚持不懈的努力。胸背超级组就是这么而来的,不仅仅是增大训练量,而且胸背是相对肌群,只有同时增长才能变得更加的饱满厚实。

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